心と体の対処法 ワーママしんどい!辛い!と思っていた私のワーママ子育ての工夫について 仕事をしながら子育てしていると、娘に負担をかけていないか…きちんと愛情を伝えられているのか…気になることがありませんか。 私は仕事に復帰してから、そういったことを考えることが増えました。 とくに娘が体調を崩した時、イヤイヤ期で話... 2020.07.27 心と体の対処法
心と体の対処法 忙しくてバタバタの毎日でも!疲れにくい体作りとは? 子供を産んで働いてみると、改めて毎日元気に動けることの大切さを感じますよね。 ゆっくり休む時間が減るので、今までの生活習慣を変えないとなかなか毎日を有意義に過ごせないように感じます。 そこでここでは私ゆうが、毎日の健康のために... 2020.07.26 心と体の対処法
心と体の対処法 育児・家事・仕事に疲れた、限界!ストレスやイライラ、無理!しんどい!辛い!やる気が出ない!そんな育児の分担やタイムスケジュールについて 育児や家事、仕事に疲れた・・・ 限界だし、ストレスだし、イライラするし・・・ 無理だし、しんどいし、辛いし、やる気が出ない! そんな風に毎日思ってます・・・汗笑 でもそう思いながらも完璧にしないようにして、少しずつ両... 2020.07.26 心と体の対処法