心と体の対処法

コロナ後遺症が治った私が、コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状について解説したいと思います。現在苦しんでいる方々の参考に、少しでもなれば幸いです。コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状について(adsbygoogle=window.adsbygoogle...

※記事を昨年のものから、今年のものに更新しました。毎年この時期が憂鬱・・・という花粉症の時期がやってきました・・・花粉症歴２９年の私が、花粉症対策の最強だったものについて解説したいと思います。花粉症対策の最強は？(adsbygoogle=w...

側弯症のストレッチや体操とは？側弯症ストレッチの効果や本、やり方や方法について、側弯症軽度の見た目や症状など経験談をご紹介したいと思います。側弯症のストレッチや体操とは？側弯症のストレッチや体操とは？私の経験談を踏まえて、ご紹介したいと思い...

以前私は過食をやめたい！と考え、辛い日々を送ってきました。ストレスで食べてしまう・・・食べてしまうのを止められない・・・そしてお腹痛くなる・・・汗　そんな自分が嫌になる・・・涙なんで私はこんななんだ・・・と思う毎日・・・「低血糖症が治ったら...

免疫力をアップ&高めるには？免疫力アップ&高めるサプリや酵素についてなど、方法をまとめました！免疫力アップ&高めるには？免疫力アップ&高めるには？私は以下のことを意識して、行っています。①MRTで仙骨治良する②アミンウォーターを飲む④水素を...

妊活男性と妊活女性におすすめの食事療法で、体質改善をするにはどうしたら良いのでしょうか。魚を食べると妊娠しやすいのでしょうか？自身の経験を踏まえて、妊娠中の食生活で食べてはいけないもの・ダメなものについても解説していきます。妊活男性と妊活女...

育児していると、イライラしたりノイローゼになってしまったり、色々ありますよね•••私はもともと子供が大好きで「子供ができたら絶対怒らないぞ！」「イライラしないでいつも笑顔で接する」なんて考えていましたが、現実はそう甘くありませんでした•••...

育休が明けての、1歳時の育児の仕方をワーママの視点からご紹介できればと思います。育休明けて、保育園の洗礼の対処法育休が明けて娘も保育園に通い始め最初の１ヶ月、娘は風邪ひとつひかず「保育園の洗礼なんて言うけれど、大丈夫じゃん。うちの子、強いの...

仕事をしながら子育てしていると、娘に負担をかけていないか…きちんと愛情を伝えられているのか…気になることがありませんか。私は仕事に復帰してから、そういったことを考えることが増えました。とくに娘が体調を崩した時、イヤイヤ期で話を聞いてくれない...

 子供を産んで働いてみると、改めて毎日元気に動けることの大切さを感じますよね。ゆっくり休む時間が減るので、今までの生活習慣を変えないとなかなか毎日を有意義に過ごせないように感じます。そこでここでは私ゆうが、毎日の健康のために気をつけているこ...