心と体の対処法

育児や家事、仕事に疲れた・・・限界だし、ストレスだし、イライラするし・・・無理だし、しんどいし、辛いし、やる気が出ない！そんな風に毎日思ってます・・・汗笑でもそう思いながらも完璧にしないようにして、少しずつ両立のコツや分担の仕方、タイムスケ...